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フォームを意識してゆったり泳ぎます。

手に負荷をかけて泳ぎます。

足を意識して泳ぎます。

自分の身体と会話をするように、泳ぎの精度を高めているのです。

２０２２年７月２４日（日）に吹奏楽コンクール尾張地区大会に出場しました。ゴールド金賞で県大会に進むことになりました！！

一宮南高校の吹奏楽部では２０年以上ぶりの東海予選の部県大会出場です。８月３日（水）に豊田市民文化会館で行われる県大会に向けてまた練習の日々です。精一杯頑張りますので応援よろしくお願いします。

マネージャーは、時に選手よりも速くないといけません。プールの両側でタイムを計るには、選手を追い越す脚力が求められます。大声でカウントしながら、両手にストップウォッチを握りしめて走ります。

ただの応援団では務まりません。水泳部のマネージャーは来る日も走ります。

水泳部の練習は、自由形・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎの４泳法について、距離を変えたりスピードを変えたりするのを基本としますが、「○○ｍを１８０で」というように心拍数を基準にするメニューもあります。泳ぎ終わり壁をタッチしたらすぐに手首で測ります。そして練習強度を２本目に調整していくのです。

また、給水もプールの中でしています。水の中にいても体内の水分は失われていくので、熱中症予防でこまめに給水する必要があります。メニュー間は短いので、プールサイドにいちいち上がって飲むということはしません。飛び込み台の下のスペースに飲み物を置き、順番待ちのわずかな時間に済ませています。もちろん塩あめやタブレットも毎日補給しながら、健康で元気に練習しています。

雨が降っています。外の部活は濡れます。グラウンドやコートの状態が悪く、中止になる部活もあるでしょう。

でも、水泳部には関係ありません。

ザーザー降りだろうが、雷さえ鳴らなければ、いつでも練習します。

日日是好日です。