シーズンオフの練習について

１１月１１日（月）から本格的にシーズンオフの練習に入りました。他競技と異なり、硬式野球は１２月から３月の１週目まではシーズンオフとなり、対外試合が禁止されます。本校の野球部もこの時期は基礎トレーニングや個々の長所を伸ばしたり、課題を克服したりすることを中心に行っております。今年度は「打力強化」を軸としながら、基礎基本の習得を意識した練習を行っております。

また、３年前から「数値化」を徹底し、スイングスピードや身体能力系の計測を行い、選手たちは常に自分で設定した目標値を意識して練習に励んでおります。写真はその一例であるスイングスピードの一覧です。興味がある方はぜひご覧いただければと思います。シーズンが始まる３月にどれだけスイングスピードが伸びているか楽しみにしております。