水泳部＃92　やはり走ります

学校の周りをぐるりと走り、スタート地点まで戻ってきました。

インターバルトレーニングなので、少しの間を置き、また走り出します。

戻ってきては、また走る。きついです。でも心肺機能は鍛えられます。

走ったら終わりではありません。これからプールに戻って、体幹トレーニングが待っています。みんなでトレーニングするから乗り越えられます。