WIN_20220408_17_13_03_Pro 1

水泳部#95 フォーム修正

WIN_20221020_17_22_21_Pro

チューブトレーニングの準備をします。

WIN_20221020_17_22_43_Pro

手すりにくくりつけ、個人個人長さや角度を調整するのですが、ぴったりくるまで時間がかかります。

WIN_20221020_17_23_51_Pro

台にうつ伏せにスタンバイ。上には動かないように他の部員に乗ってもらいます。

WIN_20221020_17_23_54_Pro WIN_20221020_17_24_01_Pro

そして、水中をイメージしながら泳いでいきます。

WIN_20221020_17_24_13_Pro WIN_20221020_17_24_50_Pro WIN_20221020_17_24_31_Pro

正しいフォームを意識して泳ぎ続けます。

WIN_20221020_17_25_04_Pro

交代しては繰り返します。見た目は地味ですが大変重要な練習です。