水泳部＃96　幸せホルモン

同じフォームで一定のリズムで繰り返し運動する、再現性の高い水泳というスポーツ。何もタイムを争う競技性しか魅力がないわけではありません。水に浸かった時のひんやりとした爽快感や、体重が軽くなり自由を感じる浮遊感は、他の部活動では味わえないものです。

また、生涯スポーツとして、幼児から高齢者まで愛されているこの反復運動は、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促すようです。全身運動なので脂肪燃焼にも一役買い、ダイエットに好まれるものでもあります。

学校の部活動として、「競泳」を主戦場にしている水泳部員たちは、０．１秒でも速いタイムで泳げるようになるために、日々鍛錬しています。泳ぎ方×距離×タイムで目標設定をし、そこに到達することを望んでいます。

しかし、健康的で娯楽的な水泳という視点も忘れてはならないものです。楽しく、速く、をモットーに一宮南高校水泳部は頑張っていきたいと思います。大会はしばらくありませんが、引き続き応援をお願いいたします。