水泳部＃119　烏の鳴かぬ日はあれど

来る日も来る日もランニングに励みます。烏の鳴かぬ日はあれど、この練習は欠かさないつもりで。自分のタイムが徐々に向上していくことが励みになります。

ラダー練習もさまになってきました。はじめはぎこちなかったステップもスムーズに。身体に染みついてくれば足が動き出します。