水泳部＃145　単独走と集団走

一人で黙々と走る「単独走」は、他者に惑わされず距離や時間を決めて走ることができます。姿の見えない目標タイムとの闘いです。

一方で、「集団走」は、他のランナーから走り方を学んだり責任感からパフォーマンスが維持できたりします。人を意識しての走りです。

水泳部では、両者の良いところを組み合わせてトレーニングしています。プールを泳ぐ際にも、勝ち上がるためにはタイムと着順が重要だからです。肉体改造は1日で変わるものではなく、毎日の陸上トレーニングや食事管理が大きく影響します。「一念天に通ず」という気持ちを忘れず、強い意志を抱いて練習に励んでいきたいと思います。