本校は、学習・部活動・学校行事を３本柱にした教育活動を展開しています。そして、生徒が活き活きと活躍し、充実した高校生活を送ることができる学校にしていきます。
このＨＰでは、本校の教育活動をみなさまにお伝えします。ＰＴＡ、同窓会、地域の皆さんの御支援をいただき、さらなる発展を目指して努力して参りますので、よろしくお願いいたします。
本校は、学習・部活動・学校行事を３本柱にした教育活動を展開しています。そして、生徒が活き活きと活躍し、充実した高校生活を送ることができる学校にしていきます。
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水泳部＃146最終 志望校合格→代替わり
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami休みのいま、水泳部３年生の志望校合格・進学先決定の報告はすべて終わっています。長く苦しい受験生活、よく努力しま […]
水泳部＃145 単独走と集団走
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami一人で黙々と走る「単独走」は、他者に惑わされず距離や時間を決めて走ることができます。姿の見えない目標タイムとの […]
水泳部＃144 超回復×３カ月
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami筋力トレーニング用語に「超回復」があります。トレーニングで筋繊維が損傷した後、休息して回復する際、前よりも強く […]
水泳部＃143 ロープスキッピング
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami何千年も前から世界各地に存在したと言われている縄跳び。ランニングよりも運動強度が高い有酸素運動として、トレーニ […]
水泳部＃142 安全策と効率
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami反復練習は、トレーニング内容に慣れているので、こなすだけで飽きやすい危険性があります。そこをなんとか意識付けで […]
水泳部＃141 待つもの
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami主を待つプールの静けさが印象的です。オフシーズンなので顔色はよくないですが、いま走りに行っている部員たちが戻っ […]
水泳部＃140 プライスレス
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami教室での授業を終えた生徒たちは、業後に部室や活動場所に赴き、今度は○○部の部員に変身します。学校ではよくある日 […]
水泳部＃139 されどバランスボール
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami今回はバランスボールのトレーニング風景です。「おもしろそう、たのしそう、できそう」。丸くて大きいぶよぶよのボー […]
水泳部＃138 過ぎたるは及ばざるが如し
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami当日の体調や他メニューとの組み合わせを踏まえて、事前に打ち合わせをします。走行距離、設定タイム、本数、インター […]
水泳部＃137 ストリームライン
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami「ストリームライン」と呼ばれる頭から足まで一直線の姿勢をキープできれば、水の抵抗が少なくなります。腕や脚からの […]
水泳部＃136 ひさかたの光のどけき春の日
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami年度の終わりが見えてきました。日に日に気温が高くなり、春らしい陽気が続きます。春は出会いと別れの季節。卒業式で […]
水泳部＃135 サーキットトレーニング
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部では、複数の筋力トレーニングを組み合わせて行うトレーニングをよく行います。一つの部位を鍛えたら、別の部位 […]
水泳部＃134 卒業しました
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami３月２日（木）、水泳部員９名は一宮南高校を無事に卒業しました。 進路先が決定している者、受験を終えて結果待ちの […]
水泳部＃133 強化と撮影
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami下半身強化に取り入れたラダー練習も板につき、上半身強化を期待するロープ練習も様になってきました。練習のレパート […]
水泳部＃132 止吾止也。進吾往也。
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami孔子『論語』にこのような言葉があります。 子曰、譬如爲山。未成一簣、止吾止也。譬如平地。雖覆一簣 […]
水泳部＃131 新しいアイテム
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminamiトレーニングにバトルロープを取り入れました。トレーニング方法・負荷について、どの種類をどれくらいの時間行うのか […]
水泳部＃130 あれもこれも出したい
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami日常的に部活で清掃はしていますが、普段のゴミ出しでは出せない大物を搬出できる機会が近々あります。そのため練習の […]
水泳部＃129 同じようで同じではない
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminamiルーティンとは意図的に作り上げる習慣で、これが身につくと、自分の微細な変化に気付くことができます。ストレッチを […]
水泳部＃128 感謝、そして県大会決勝へ
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部には、現役のマネージャーが４名います。引退した３年生マネージャーの薫陶を受けた彼女たちは、日々大勢の選手 […]
水泳部＃127 水泳と文学
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami実は、水泳を題材とする文学作品は多いです。からだやこころを休める日にいかがでしょう。 「小説」であれば、日常に […]