水泳部#144 超回復×3カ月
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部#143 ロープスキッピング
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部#142 安全策と効率
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami反復練習は、トレーニング内容に慣れているので、こなすだけで飽きやすい危険性があります。そこをなんとか意識付けで踏ん張りたい。
身体能力を向上させるためには、普段よりも大きく動かすこともコツだとされます。筋肉に指令を出す脳が、同じ刺激(動作)ばかり受けていると楽をしはじめます。新しい刺激(動作)、強い刺激(動作)、複数関連する刺激(動作)がよいそうです。
例えばバランスボールのトレーニングにおいて、不安定なボールに乗れるようになった後は、つま先足先まで伸ばせるかどうかはレベルによるでしょう。落下しない安全策ばかり取っていると、しだいに練習効率が落ちます。前回よりもほんの少し負荷を上げて、常にめいっぱい追い込む自分であってほしいです。
水泳部#141 待つもの
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部#140 プライスレス
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami教室での授業を終えた生徒たちは、業後に部室や活動場所に赴き、今度は○○部の部員に変身します。学校ではよくある日常の光景です。
さて、少し難しい話題ですが、学習指導要領には部活動についてこのように記載があります。
「スポーツや文化、科学等に親しませ、学習意欲の向上や責任感、連帯感の涵養等、学校教育が目指す資質・能力の育成に資するもの」
たしかに行事とはまた異なる責任感、連帯感の涵養につながるでしょう。授業ではあまり関わらない先輩後輩の人間関係を作ることもできるでしょう。
大人たちが羨む青春ど真ん中の16歳から18歳。その時当事者たちは気づきにくいものですが、社会人なって人生を振り返れば、誰しもが甘酸っぱくかけがえのない時間だと思うものです。水泳部の部員たちが、お金では買えないプライスレスな経験ができていることを期待しています。
【少林寺拳法全国大会出場】一宮市長表敬訪問のご報告
/カテゴリ: 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部#139 されどバランスボール
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部#138 過ぎたるは及ばざるが如し
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部#137 ストリームライン
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami
本校は、学習・部活動・学校行事を3本柱にした教育活動を展開しています。そして、生徒が活き活きと活躍し、充実した高校生活を送ることができる学校にしていきます。
このHPでは、本校の教育活動をみなさまにお伝えします。PTA、同窓会、地域の皆さんの御支援をいただき、さらなる発展を目指して努力して参りますので、よろしくお願いいたします。
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