水泳部＃87　出したら入れる

出したら次に入れます。まずはコースロープをひきずらないように運び入れます。部員たちみんなでかつぎます。

意外と重いです。

中ではとぐろを巻くように置いていきます。

逆サイドからも運びます。長崎の龍（じゃ）踊りのように、どこかお祭り模様です。

あと一息です。

コースロープは終了です。横にタイマーを入れました。

順番を考えながら掃除道具を搬入します。

プール用の練習道具を入れます。

物が所狭しと。

作業が完了した時には、もう夕暮れになっていました。

さて、ここから陸上トレーニングです。マットをひいて筋トレ・体幹トレをします。外周をランニングします。フォーム改善のためにチューブ練習をします。集中して励みます。