本校は、学習・部活動・学校行事を３本柱にした教育活動を展開しています。そして、生徒が活き活きと活躍し、充実した高校生活を送ることができる学校にしていきます。
このＨＰでは、本校の教育活動をみなさまにお伝えします。ＰＴＡ、同窓会、地域の皆さんの御支援をいただき、さらなる発展を目指して努力して参りますので、よろしくお願いいたします。
本校は、学習・部活動・学校行事を３本柱にした教育活動を展開しています。そして、生徒が活き活きと活躍し、充実した高校生活を送ることができる学校にしていきます。
このＨＰでは、本校の教育活動をみなさまにお伝えします。ＰＴＡ、同窓会、地域の皆さんの御支援をいただき、さらなる発展を目指して努力して参りますので、よろしくお願いいたします。
水泳部＃126 寒冷順化
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminamiいつまでも寒さを言い訳にしていたら、冬場の部活は成立しません。そこで、寒さによってパフォーマンスを落ちにくくす […]
水泳部＃125 ルーティン化
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami習慣化されるのに３週間はかかるといわれます。体力的にオーバーワークにはならず、精神的に飽きが来ないように注意し […]
水泳部＃124 星がよく見えます
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminamiまた今日も部員たちが練習する音声が聞こえます。はじめは寒風にくじけそうになりますが、続けていくうちに真冬の寒さ […]
水泳部＃123 体感温度
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami体感温度は、気温・湿度・風速を使った難しい式で表せるようですが、簡単にいうと、風速が１ｍ強くなれば体感温度が約 […]
水泳部＃122 寒凪に初代発見！
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami冬晴れです。空は青く、遠くの山々が近くに見えます。気温が低くても、日差しがあれば暖かく感じます。風のない日はプ […]
水泳部＃121 ダンスのように
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami一糸乱れぬとはまでは言いませんが、ダンスを踊るように軽やかなステップを踏んでいます。１０ｍ細かな足さばきをした […]
水泳部＃120 水泳部あるある
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部と言えば、引き締まった身体で高速に泳ぐ姿がイメージされると思います。ところが、本校プールは高い壁で囲まれ […]
水泳部＃119 烏の鳴かぬ日はあれど
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami来る日も来る日もランニングに励みます。烏の鳴かぬ日はあれど、この練習は欠かさないつもりで。自分のタイムが徐々に […]
水泳部＃118 共通テスト、３年生がんばれ
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami引退式以来、１～３年生の部員が久しぶりに集合しました。 短い時間でしたが、個々が発する言葉に水泳部の絆を感じま […]
水泳部＃117 はじめました
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami今シーズンは新たにラダートレーニング（地面のはしごを踏まないように様々なステップを踏むトレーニング）を取り入れ […]
水泳部＃116 考えながら
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami現在、部活の始まりは大変寒いです。気温が低いと低体温症になりやすく、また血管が収縮して血圧も上がりやすいと言わ […]
水泳部＃115 明けましておめでとうございます
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami２０２３年（令和５年）が始まりました。お正月をいかがお過ごしでしょうか。 昨年は、水泳部に格別のご理解ご協力ご […]
水泳部＃114 大晦日、今年の終わりに
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami部活に所属し参加するメリットは何でしょうか。 競技力の向上はもちろんそうですが、さまざま考えられます。 とりわ […]
水泳部＃113 練習効果
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami一定の休息を挟みながら、繰り返し行うインターバルトレーニングを行っています。短い距離を全力に近い速度で走ります […]
水泳部＃112 王道に近道なし
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminamiさて、本日も地道なトレーニングばかりです。王道に近道なし。 入念なストレッチを終え、いざランニングです。オフシ […]
水泳部＃111 一人一人の最善
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami走り込みは心肺機能を向上させる効果があります。本部活でもランニングメニューは欠かしません。ただし、アスファルト […]
水泳部＃110 夕陽が沈む前に
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami業後プールに集合し、ストレッチをした後、すぐに外周を走ります。が、いまは１年で最も日没が早い冬至の時期。何周も […]
水泳部＃109 故障防止
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminamiオフシーズンと言えば、走り込みとウエイトトレーニングが代表格ですが、強くした筋力に見合うだけの身体の動かし方が […]
水泳部＃108 冬へ巻く
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminamiこの頃ずいぶん気温が下がっています。本格的な冬です。 寒風が吹き抜けるプールサイドに、ずっと立っているシャワー […]
水泳部＃107 協力
/カテゴリ: 水泳, 部活動, 部活動のお知らせ /作成者: ichinomiyaminami水泳部の関連施設は多いので、分担して清掃しています。 プール内のトイレをしっかり掃除します。 プールサイドの管 […]